"Nakarmić zmysły" czyli rozwojowe, zmysłowe wakacje we Włoszech!
30 IX -7 X Marina di Ascea, prowincja Salerno, region Kampania, Włochy
A gdyby tak w środku chłodnej jesieni zafundować sobie ciepłe wakacje i z deszczowej Polski przenieść się do słonecznych Włoch..
I gdyby tak zamiast zajmować się pracą, domem, obowiązkami zająć się SOBĄ... nakarmić wszystkie zmysły, nakarmić ciało i duszę..
Gdyby tak połączyć rozwój i relaks, wakacje i warsztaty..
Wyobraź sobie piękną, piaszczystą plażę.. Poczuj jak miękki, ciepły, biały piasek przesypuje się między palcami Twojej dłoni, a Twe bose stopy zanurzają się w nim, gdy spacerujesz brzegiem morza.. Morska bryza rozwiewa Twoje włosy, owiewa Twoją skórę delikatną, słoną mgiełką.. W ustach jeszcze czujesz rozkoszny smak świeżych pomidorów, bazylii, bakłażanów połączonych z oliwą z oliwek i parmezanem.. Szum morza wycisza Twoje myśli, tak, że jesteś w stanie usłyszeć bicie swego serca i szept swojej duszy.. Dzwięki natury łączą się z pieśnią duszy tworząc melodię, która sprawia, że zaczynasz tańczyć.. Głęboki wdech i wydech.. Oddech porusza Twoim ciałem.. Faluje tułów w rytm oddechu i morskich fal.. Uwalniasz głowę i pozwalasz ciału ma swobodny ruch.. Dłonie, stopy, biodra.. Wszystko się rusza, naturalnie, spontanicznie, bez wysiłku.. Jesteś Tańcem.. Nawet wtedy gdy siedzisz na ziemi i medytujesz przy szumie fal, nawet wtedy gdy leżysz na trawie i po prostu oddychasz, też wtedy gdy się wspinasz wąską ścieszką na górski szczyt i wtedy gdy przytulasz pulsujące drzewo..
Zapraszam na warsztatowe wakacje i rozwojowy relaks!
Na nicnierobienie lub intensywne przeżywanie, na zmysłów rozpieszczanie: przepięknymi włoskimi widokami, zapachami, smakami, morską wodą i piaskiem, dzwiękami natury i muzyki świata.
Możesz po prostu odpoczywać i cieszyć się pobytem w cudnym miejscu i jeśli chcesz możesz wziać udział w zajęciach rozwojowych i innych propozycjach.
ROZWOJOWE PROPOZYCJE:
A także wycieczki, jeśli będziemy chcieli zwiedzać, np.:
Gdzie będziemy karmić zmysły?
W malowniczej nadmorskiej Marina di Ascea, w prowincji Salerno, region Kampania, tuż nad brzegiem ciepłych wód Morza Tyrreńskiego.
Gościć nas będzie zaprzyjaźniona polsko - włoska rodzina. Będziemy mieszkać w pięknej willi położonej ok. 200 metrów od supermarketu, ok. 500 metrów od centrum miasteczka z restauracjami, sklepikami i lodziariami z pysznymi włoskimi lodami, ok. 900 metrów od dworca kolejowego w Ascea i ... tylko 50 metrów od piaszczystej plaży!! Odpoczywając na górnym tarasie można podziwiać po jednej stronie morze, a po drugiej piękne góry oraz malowniczo zawieszone na zboczach miasteczko Ascea.
Willa otoczona jest pięknym ogrodem z obłędnie pachnącymi kwiatami i ziołami, dojrzewającymi cytrynami i figami oraz wiekowymi drzewami oliwnymi. Na tarasach są parasole, stoły, krzesła, leżaki, by odpoczywać i spożywać posiłki na świeżym powietrzu.
Do dyspozycji mamy trzy 4-osobowe apartamenty: sypialnia, pokój otwarty z aneksem kuchennym i łazienka oraz jeden 6-osobowy apartament na piętrze z salonem z aneksem kuchennym, dwiema sypialniami, dwiema łazienkami i dwoma tarasami. W każdej łazience jest pralka. Aneksy kuchenne są dobrze wyposażone (lodówka, kuchenka, żelazko, garnki, sztućce, naczynia itd.) Jest też wyciskarka do cytrusów i blender - świeżowysickane soki z lokalnych pomarańczy i zielone szejki z lokalnych owoców i warzyw były hitem podczas pobytu w maju :) Z kranów płynie krystaliczna, źródlana woda do picia.
Śniadania będziemy przygotowywać sobie sami (każdy wstaje o innej porze i ma inne zwyczaje śniadaniowe) z przygotowanych przez gospodarzy produktów. Jogurty, płatki, mleko.. Kto chce ten wyciska soki i robi szejki albo zaparza sobie włoską kawę i je śniadanie w stylu włoskim czyli kawa i ciacho - np. słodka Colomba :)
W ciągu dnia czeka nas lekki lunch, aby nie przeciążać ciała jedzeniem i móć warsztatować bądż plażować oraz by zrobić miejsce w żołądku na wieczorną sutą kolację z deserem - popis gościnności i umiejętności kulinarnych gospodarzy! :)
Gotować dla nas będzie włoski master chef, który zadba o nasze zmysły smaku i zapachu przyrządzajac włoskie, domowe dania z m.in. dojrzewających w ich ogrodzie warzyw i ziół. Do tego przeróżne rodzaje serów od najleprzych dostawców, ryby, owoce morza.. oraz włoskie, domowe wino czy limoncello! Gospodarze sami produkują wyśmienite wino oraz wytłaczają oliwę z własnych oliwek! Wszystko tak pyszne, że trudno się oprzeć i nie zgodzić się na dokładkę.. :)
Aby nie zabrać ze sobą do Polski dodakowych kilogramów tłuszczyku będziemy pływać w morzu, spacerować (np. piękną trasą widokową wzdłuż morza), wspinać po górach, ruszać się i tańczyć! :)
Zapraszam wszystkich spragnionych słońca, morza, plaży, gór, włoskich smaków, zapachów, krajobrazów.. Tych którzy pragną po prostu odpocząć i tych, którzy chcą doświadczyć czegoś więcej - nawiązać jeszcze lepszy kontakt ze sobą, z ciałem, umysłem i duszą, z naturą, z drugim człowiekiem.. pogłębić samoświadomość, doświadczyć spontanicznego tańca i błogiego relaksu, twórczego procesu w ruchu, śpiewie, rysunku.. i dużo więcej.. :)
I gdyby tak zamiast zajmować się pracą, domem, obowiązkami zająć się SOBĄ... nakarmić wszystkie zmysły, nakarmić ciało i duszę..
Gdyby tak połączyć rozwój i relaks, wakacje i warsztaty..
Wyobraź sobie piękną, piaszczystą plażę.. Poczuj jak miękki, ciepły, biały piasek przesypuje się między palcami Twojej dłoni, a Twe bose stopy zanurzają się w nim, gdy spacerujesz brzegiem morza.. Morska bryza rozwiewa Twoje włosy, owiewa Twoją skórę delikatną, słoną mgiełką.. W ustach jeszcze czujesz rozkoszny smak świeżych pomidorów, bazylii, bakłażanów połączonych z oliwą z oliwek i parmezanem.. Szum morza wycisza Twoje myśli, tak, że jesteś w stanie usłyszeć bicie swego serca i szept swojej duszy.. Dzwięki natury łączą się z pieśnią duszy tworząc melodię, która sprawia, że zaczynasz tańczyć.. Głęboki wdech i wydech.. Oddech porusza Twoim ciałem.. Faluje tułów w rytm oddechu i morskich fal.. Uwalniasz głowę i pozwalasz ciału ma swobodny ruch.. Dłonie, stopy, biodra.. Wszystko się rusza, naturalnie, spontanicznie, bez wysiłku.. Jesteś Tańcem.. Nawet wtedy gdy siedzisz na ziemi i medytujesz przy szumie fal, nawet wtedy gdy leżysz na trawie i po prostu oddychasz, też wtedy gdy się wspinasz wąską ścieszką na górski szczyt i wtedy gdy przytulasz pulsujące drzewo..
Zapraszam na warsztatowe wakacje i rozwojowy relaks!
Na nicnierobienie lub intensywne przeżywanie, na zmysłów rozpieszczanie: przepięknymi włoskimi widokami, zapachami, smakami, morską wodą i piaskiem, dzwiękami natury i muzyki świata.
Możesz po prostu odpoczywać i cieszyć się pobytem w cudnym miejscu i jeśli chcesz możesz wziać udział w zajęciach rozwojowych i innych propozycjach.
ROZWOJOWE PROPOZYCJE:
- Poranny rozruch - spontaniczny taniec oraz elementy jogi i acroyogi, jogi śmiechu, kontakt improwizacji
- Medytacje w ruchu i w bezruchu
- Naturalny ruch oraz spontaniczny taniec - m.in. na plaży, na trawie, w górach, w grotach..
- Ruch Autentyczny
- Taniec 5 Żywiołów, Taniec 6 Zmysłów, Taniec Ekstatyczny
- Malowanie intuicyjne, tworzenie Mandali
- Śpiew intuicyjny, śpiewomedytacje i śpiewomasaże
- Świadome oddychanie
- Ceremonie o wschodzie i zachodzie słońca, nocne ceremonie na plaży i w morzu
- Medytacje chodu transowego
- Medytacje z drzewami
- Relaksacje
- Spacery po plaży, lesie, górach, tajemnicznych grotach.
A także wycieczki, jeśli będziemy chcieli zwiedzać, np.:
- starożytne ruiny Scavi do Velia
- Park Narodowy Cilento
- wulkan Wezuwiusz
- starożytne miasto Herkulanum położone nieopodal Wezuwiusza
- miasto Pompeje z ruinami starożytnego miasta zasypanymi przez wulaniczny popiół.
Gdzie będziemy karmić zmysły?
W malowniczej nadmorskiej Marina di Ascea, w prowincji Salerno, region Kampania, tuż nad brzegiem ciepłych wód Morza Tyrreńskiego.
Gościć nas będzie zaprzyjaźniona polsko - włoska rodzina. Będziemy mieszkać w pięknej willi położonej ok. 200 metrów od supermarketu, ok. 500 metrów od centrum miasteczka z restauracjami, sklepikami i lodziariami z pysznymi włoskimi lodami, ok. 900 metrów od dworca kolejowego w Ascea i ... tylko 50 metrów od piaszczystej plaży!! Odpoczywając na górnym tarasie można podziwiać po jednej stronie morze, a po drugiej piękne góry oraz malowniczo zawieszone na zboczach miasteczko Ascea.
Willa otoczona jest pięknym ogrodem z obłędnie pachnącymi kwiatami i ziołami, dojrzewającymi cytrynami i figami oraz wiekowymi drzewami oliwnymi. Na tarasach są parasole, stoły, krzesła, leżaki, by odpoczywać i spożywać posiłki na świeżym powietrzu.
Do dyspozycji mamy trzy 4-osobowe apartamenty: sypialnia, pokój otwarty z aneksem kuchennym i łazienka oraz jeden 6-osobowy apartament na piętrze z salonem z aneksem kuchennym, dwiema sypialniami, dwiema łazienkami i dwoma tarasami. W każdej łazience jest pralka. Aneksy kuchenne są dobrze wyposażone (lodówka, kuchenka, żelazko, garnki, sztućce, naczynia itd.) Jest też wyciskarka do cytrusów i blender - świeżowysickane soki z lokalnych pomarańczy i zielone szejki z lokalnych owoców i warzyw były hitem podczas pobytu w maju :) Z kranów płynie krystaliczna, źródlana woda do picia.
Śniadania będziemy przygotowywać sobie sami (każdy wstaje o innej porze i ma inne zwyczaje śniadaniowe) z przygotowanych przez gospodarzy produktów. Jogurty, płatki, mleko.. Kto chce ten wyciska soki i robi szejki albo zaparza sobie włoską kawę i je śniadanie w stylu włoskim czyli kawa i ciacho - np. słodka Colomba :)
W ciągu dnia czeka nas lekki lunch, aby nie przeciążać ciała jedzeniem i móć warsztatować bądż plażować oraz by zrobić miejsce w żołądku na wieczorną sutą kolację z deserem - popis gościnności i umiejętności kulinarnych gospodarzy! :)
Gotować dla nas będzie włoski master chef, który zadba o nasze zmysły smaku i zapachu przyrządzajac włoskie, domowe dania z m.in. dojrzewających w ich ogrodzie warzyw i ziół. Do tego przeróżne rodzaje serów od najleprzych dostawców, ryby, owoce morza.. oraz włoskie, domowe wino czy limoncello! Gospodarze sami produkują wyśmienite wino oraz wytłaczają oliwę z własnych oliwek! Wszystko tak pyszne, że trudno się oprzeć i nie zgodzić się na dokładkę.. :)
Aby nie zabrać ze sobą do Polski dodakowych kilogramów tłuszczyku będziemy pływać w morzu, spacerować (np. piękną trasą widokową wzdłuż morza), wspinać po górach, ruszać się i tańczyć! :)
Zapraszam wszystkich spragnionych słońca, morza, plaży, gór, włoskich smaków, zapachów, krajobrazów.. Tych którzy pragną po prostu odpocząć i tych, którzy chcą doświadczyć czegoś więcej - nawiązać jeszcze lepszy kontakt ze sobą, z ciałem, umysłem i duszą, z naturą, z drugim człowiekiem.. pogłębić samoświadomość, doświadczyć spontanicznego tańca i błogiego relaksu, twórczego procesu w ruchu, śpiewie, rysunku.. i dużo więcej.. :)
Inwestycja: |
1400 zł za osobę dorosłą,
dzieci ze zniżką (600 zł, 900 zł) lub gratis Tylko do końca sierpnia niższa cena - 1300 zł !! Miejsce gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 300 zł. |
Bilety lotnicze na lot Warszawa Chopin - Neapol liniami WizzAir od 348 zł, a z kartą klubową tylko 258 zł! (stan na dzień 16.08.2016) Ceny szybko się zmieniają, więc zachęcam do szybkiej decyzji i kupna biletu lotniczego, bo im wcześniej tym taniej! :) Mogę pomóc w kupnie biletu, karty klubowej etc.
Organizatorka i prowadząca warsztaty:
Julita Wołkowycka - psycholożka, psychoterapeutka tańcem i ruchem, trenerka, tancerka, ekomama przedszkolaka, pasjonatka człowieka, natury i sztuki, od 15 lat świadomie podąża różnymi ścieżkami rozwoju osobostego i duchowego, wspierając też innych w ich rozwojowej podróży.
Informacje i zapisy:
tel. 792287383
email: [email protected]
Organizatorka i prowadząca warsztaty:
Julita Wołkowycka - psycholożka, psychoterapeutka tańcem i ruchem, trenerka, tancerka, ekomama przedszkolaka, pasjonatka człowieka, natury i sztuki, od 15 lat świadomie podąża różnymi ścieżkami rozwoju osobostego i duchowego, wspierając też innych w ich rozwojowej podróży.
Informacje i zapisy:
tel. 792287383
email: [email protected]